Vì sao các bạn phải có một huấn luyện viên thể hình

Việc thuê một huấn luyện viên cá nhân hiện đang là nổi trăn trở lo lắng của nhiều bạn. Sẽ có các câu hỏi được đặt ra như: thuê huấn luyện viên cá nhân sẽ giúp ích gì cho mình, có đáng để bỏ tiền ra để thuê hay không. Việc các bạn bỏ ra một số tiền ra để thuê một huấn luyện viên cá nhân vào thời điểm phù hợp hoặc bạn muốn có một body hoàn hảo và khỏe mạnh. Một vài lí do sau đây cho bạn thấy, bạn cần có một huấn luyện viên cá nhân.

1. Các bạn sẽ không đạt được kết quả tập luyện như mong đợi.
Việc các bạn tập luyện theo cách riêng của mình khoảng một vài tuần hay một vài tháng mà không thấy được hiệu quả thì các bạn nên thuê cho mình một huyến luyện viên cá nhân. Dưới sự hướng dẫn của PT thì các bạn sẽ có được một số bài tập theo chế độ giảm mỡ hoặc chế độ ăn uống dinh dưỡng phù hợp cho bạn. Và cũng chính HLV cá nhân sẽ quan sát sự tiến bộ và đổi mới ở trên cơ thể của bạn trong lúc tập luyện. HLV cá nhân sẽ thúc đẩy và xác định mục tiêu các bạn cần đạt được trong thời gian ngắn. Các bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt khi các bạn có một PT và khi bạn tự tập luyện một mình.

2. Bạn mới bắt đầu tập và không biết nên bắt đầu từ đâu.
Bạn chưa bao giờ tập thể thaoCơ sở may áo hội theo yêu cầu giá ưu đãi 2014 - Thời trang Nữ, Nam. Xem » hay tập Gym ? bạn không biết nên bắt đầu như thế nào ? bạn chưa có phương pháp luyện tập cụ thể ? Các bạn sẽ phải tốn rất nhiều thời gian để có thêm kiến thức về việc lựa chọn một số bài tập hay chế độ dinh dưỡng và những thứ cần kiêng cữ trước và trong khi luyện tập.Lúc đó các bạn sẽ cần tới sự giúp đỡ khá lớn từ nhưng HLV cá nhân, họ sẽ giúp cho bạn tập hết khả năng mà không sợ bị đuối sức. Họ sẽ hướn dẫn và viết ra cho bạn một lịch tập và mục tiêu cùng với chế độ ăn uống để có thể phù hợp và tốt nhất cho riêng bạn.

3. Bạn muốn có được bài tập mới mẻ tuy nhiên phải hiệu quả ? Các bạn không vừa lòng các bài tập lặp đi lặp lại !.
Bạn là một người có kinh nghiệm trong việc tập luyện gym và bạn không cần sự giúp đỡ từ một huấn luyện viên cá nhân. Thế nhưng việc bạn thuê một huấn luyện viên cá nhân sẽ là một sự chọn lựa tuyệt vời nếu như các bạn cảm thấy buồn chán đối với một vìa bài tập của mình và muốn một bài tập mới lạ và hiệu quả hơn. Các PT sẽ đem đén cho bạn những bài tập mới lạ, những thử thách mới cả về thể lực lần lí trí của bạn trong khi luyện tập. Các bạn chỉ cần gặp huấn luyện viên vài tuần một lần để có những bài tập khác nhau để không cảm thấy nhàm chán. Ngoài ra họ sẽ còn giới thiệu cho bạn những phương pháp luyện tập hiệu quả và phát huy sức mạnh của bạn hay những thiết bị mà bạn chưa bao giờ dám thử trước đây.

4. Nếu như bạn muốn được thử thách.
Có khá nhiều bạn cảm thấy mệt hoặc buồn chán thì giảm bớt cường độ tập luyện hoặc khi thấy khó quá thì nản. Việc các bạn sở hữu một PT kè kè và thúc đẩy sẽ giúp cho bạn cảm thấy tự tin vượt qua giới hạn của bản thân, bên cạnh đó họ còn khích lệ và động viên các bạn tập nặng hơn và thách thức bản thân nhiều hơn.
5. Các bạn không biết nên tập bài gì cho việc giảm mỡ hoặc tăng cơ ?
Bạn tự tập luyện và đề ra cho bản thân những bài tập hữu ích cho việc tăng cơ giảm mỡ nhưng chưa chắc bạn đã tập đúng và hiệu quả. Do đó việc thuê một huấn luyện viên cá nhân khoảng vài lần thì sẽ có ích hơn để cho các bạn luyện tập đúng cách. Nhờ những huấn luyện viên cá nhân để tìm hiểu rõ hơn về những nhóm cơ mà bạn muốn phát triển.

6. Sự nổ lực cũng như trách nhiệm.
Nếu như các bạn thuê huấn luyện viên cá nhân sẽ mang đến cho các bạn động lực luyện tập rất cao. Việc các bạn sở hữu huấn luyện viên cá nhân sẽ không giống như các bạn luyện tập thường ngày chỉ là lựa chọn dụng cụ và tập luyện. Huấn luyện viên cá nhân sẽ có bổn phận dõi theo quá trình tập luyện của các bạn một cách chặt chẽ, đối với những ngày nghỉ không có lịch tập thì PT cũng sẽ không dễ dàng gì cho bạn tập luyện theo ý thích để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

>>>>Nguồn: huấn luyện viên thể hình kèm riêng

Có thể bạn quan tâm ? close